オ更年期フィス男が運動をして脂肪危機を醸す

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一般人はストレスで食が過剰になり、消化不良で体重が過重、ストレスの影響を受けやすいということです.ある人は出る月を待つべし、花の散るを悔やむ無かれ、太ってきは一種ののんきな表現.心理学の観点から、このような言い方は、なぜ多くの男性が結婚後,更年期、体が風船が吹いてくるように、急速に太った原因の一つとしても.

p>ない男性をあがめ尊ん<にもかかわらず骨感美が、日に日に太ってもとしては悪く、少なくともあなたは非常に期待して鏡を見ることができるの力を借りて自分のベルトのバックル.男性は太りやすい部位と女性と違い、通常のビール腹は若い男性が一番頭が痛いということです.これは1つの回避の事実です:普通の男の体内は約300億個の脂肪細胞があって,しかも彼の古い1時、これらの細胞は少し重くなる.そのため、ほとんどの男性は30歳以降、いつも以前よりも重い.男は年齢の増加に伴って、遺伝子、ホルモンとともに低下した新陳代謝がすべて彼の腹部に影響を及ぼし始めました.でも、ビールの腹は避けられないわけではない、それはもっと美しく、精力的に、もっと長生きすることができます.

ダイエット:適量運動、少なく安逸

ダイエットはあなたの運動と食習慣を変えることです.振り返ってみると、君は覚えている今よりスリムな日に、あなたはきっと今よりもっと注意運動、体育の授業、上下学路上の強制運動や十数歳の時の性衝動をあなたもあなたのカロリーを消費して、あなたの体をバランスよく.そして今、あなたはほとんどの時間の時間がすべてオフィスにかかっているか、コンピュータのテーブルにかかって、あなたは更に多くの機会や時間が運動することはありません.しかしあなたはどんな仕事をするに関わらず、あなたは依然として便利な消耗熱量の方法があります.

自転車、ジョギング、水泳、散歩などの酸素運動は体内の熱量の消費量を消費して、あなたは何も関係ない、あなたの鼓動は少なくとも20分も加速させる.ある運動の方式は目標を目標にすることを期待してあなたの体の一部の肉の部分の脂身を減らします.科学証明、ダイエットは全身性のある、一部の一部としては一部,他の部分は不変である.だから、ダイエットは焦ってはいかない.実は、鍛錬の機会はあちこちにある:あなたのようなコンドルの獲物を探すように车满为患の駐車場駐車スペースを探して、車を置いて遠くて、散歩の楽しみを楽しむことができます;ビルに入る、エレベーターに乗ってない、自分へ登って、あなたも自分で送るファイルではなくメール;工間休み、迷わずに散歩はコーヒーを飲むので、コーラ、散歩はいかなる1種の飲み物もがあなたを頭.

食習慣を変えるだけで、非節食節食

にはならない「節食、節食、たくさんの人が考えていると思う人が多いと思う人が多いと思います.しかし実際、節食は1種の短期的に飲食の行為を変えて、それは短期のため、だから多くダイエットするダイエットの人はすべて目的を達成していません.つまり、始めから終わりがある、もしあなたが節食し始めたら

多少の更年期女性は自慰癖がある

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インターネットを通じてをアメリカ

の全国的な健康と行為、アンケートに2523名18-92歳の女性は過去にきゅうじゅう日性行為を分析して評価を含め、独自に友達と性活動の異なる年齢層の女性の割合は、評価彼ら過去一年のオナニー、膣アナルセックスと週波数.

調査結果によると、アメリカ現代婦人は多種多様な独自性と伴侶の性活動に従事しているが、性行為は老年層においてあまりよくありません.膣性交は依然として婦人の中で最も普遍的な行為で,オナニーとフェラチオも頻繁に行う、非常に少数の女性は、女性に報告されて、しかし、これは若い女性は、友達の女性があります.ここでは、手淫のアンケート結果

紹介します.1、1、単独でオナニーする年齢層比較

の半分以上を18-49歳の女の人は過去のきゅうじゅう日でオナニー、平均が61.4%、25-29歳の群体の中での割合は最高で、独身の女性がデートでオナニーの割合はガンダム94 . 1%、この割合は加齢とともに減少していき.しかし60-69歳伴侶のは無友達の女性報告最近単独オナニーの著しい減少(まで下がって38.1%–28.4%)、60-69歳の女性の群体のすべてのカップルと年齢関係部門で、約3分の1の報告の最近のオナニー.70歳、カップルがあるが同居する女性には、半分の女性が半分のオナニーを報告する.

p2、単独でオナニー頻度

18歳から39歳の女性が報告すると、頻繁な単独オナニー(毎月が少ないか、もっと多い)は48 %に上昇しますが、これは手淫の頻度はメジャー年齢組の普遍性が減少します.

p>と<からオナニーは男性だけでなく,特許、そして参加の割合と週波数も男性と相には遠くなくて、『性学观止》という本の中にも触れたの詳細については女性でオナニーの調査(以下は書籍部分内容摘选):

キンゼイの調査では、92%の男性と58%の女性が一生のうちに何度かでオナニーが最高潮に達し、女性最高数比率は62%—、45歳、女性でオナニーの人数は増加.54歳の女性は15歳でオナニーし、14歳で20歳から始めたという.

女性に対して

オナニー週波数、— 18-24歳の独身女性毎年21回オナニー、ハント調査では毎年37度.雑誌の調査では,更年期、数が高い:35 %の女性は少ないオナニー、37週数、25 %数週間、3 %の毎日の毎日のように.この頻度は違う年齢(55歳まで)すべて一緻、年齢の増加に伴って低下している.

中国人女性のオナニーに似たオナニーの調査データはどんなのか?有限な知識情報は、現在も知らない
.ただ性社会学者李银河教授著『中国女」